Croissance et musculation

Hey tout le monde ✌🏼,
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🆗️ > Croissance et musculation.
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👉🏼 Aujourd’hui je vais parler d’un sujet dont on a TOUS entendu parler : la musculation qui affecterait la croissance et condamnerait à être petit(e) ! 🙈
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⁉️ EST-CE AVÉRÉ ⁉️
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💥 OUI !!! (non je plaisante ! 🤣).
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✅ Bien sûr que NON, la musculation ne vas PAS arrêter ou ralentir la croissance d’une personne ! 🙈 .
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🔍 D’ailleurs AUCUNE étude scientifique n’a prouvé que cela est négatif pour la croissance… (comme quoi ce mythe s’est fondé à partir de rien) 🙄.
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➕ AU CONTRAIRE, le renforcement musculaire (bien entendu adapté en fonction de l’âge) favorise au développement de la densité minérale osseuse et de votre musculature. 📈 Il permet d’être plus athlétique, plus confiant et plus fort ! 😁
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➡️ CONCLUSION : La musculation est sans danger à partir du moment où vous respectez les positions de sécurité mais ne vous empêchera en aucun cas de grandir ! 😉
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📌 PS : Petit clin d’oeil à tous les athlètes (notamment de basket) qui font de la musculation 🏋🏻‍♂️ depuis le plus jeune âge et qui font plus de 2m. 😆⛹🏻‍♂️
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⁉️ AVEZ-VOUS DÉJÀ ENTENDU CE MYTHE ÉGALEMENT ⁉️
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