Reprise en main ! Le plus dur sont les premières semaines

Hey tout le monde ✌🏻,

🆗️ > Reprise en main ! Le plus dur sont les premières semaines.

👉🏻 Le post d’aujourd’hui illustre, d’après mon expérience de coach et les différents retours que j’ai pu avoir jusqu’à présent, le ressenti lorsque l’on décide de se bouger le popotin 🍑 et de se reprendre en main. 😀

👁 Lisez bien l’image du post. 🙏🏻

✅ Le message général est que le plus dur sont les premières semaines !

🤷🏻‍♂️ En effet, le manque de condition physique, les courbatures, la nouvelle alimentation qui nous sort de nos habitudes et la nouvelle organisation à adopter nous frappe de plein fouet et d’entrée de jeu alors que l’on était motivé avant de débuter ! 🤜🏻🤯

💪🏻 C’EST À CE MOMENT-LÀ QU’IL FAUT RESTER FORT ET DÉTERMINÉ !!! 😬

🙋🏻‍♂️ Et oui car plus les semaines passeront, plus cela sera facile, automatique, plaisant et motivant, notamment avec l’apparition des résultats (qui ne viennent pas forcément après seulement 2 semaines hein). 📊

➡️ CONCLUSION : Certes les premiers semaines de votre reprise en main seront les plus dures car c’est d’entrée de jeu que votre égo, appétit, motivation, plaisir, estime de soi seront mis à mal ! 😬 Mais accrochez-vous car ce qui vient après ces quelques semaines d’enfer 😈 changera probablement votre vie, votre bien-être, votre santé et votre gestion du sport et de la nutrition.🏋🏻‍♀️🍱

⁉️ ÊTES-VOUS D’ACCORD QUE LES PREMIÈRES SEMAINES SONT LES PIRES ⁉️

être