État d’esprit après avoir dévié hors de son plan alimentaire

Hey tout le monde ✌🏼,
.
📣 Sujet du jour > État d’esprit après avoir dévié hors de son plan alimentaire. 😊
.
🆗️ On essaie tous (enfin je l’espère) de manger sainement et de se faire plaisir de temps et temps. 😊
.
💁🏻‍♂️ Néanmoins, il arrive que l’on craque parfois sur des choses HORRIBLEMENT BONNES mais pas très diététiques ! 😅 RASSUREZ-VOUS c’est tout à fait NORMAL, nous sommes des Humains avec des sentiments, des envies, des plaisirs ! 🤗 .
.
😠 SÉRIEUSEMENT, qui m’empêcherait de manger un DÉLICIEUX beignet 🍩 ou une bonne raclette 🧀 de temps en temps SI J’AIME ÇA et que cela me procure du plaisir ? 😋 Qu’il s’avance que je lui donne une correction pour m’empêcher de profiter de ma vie sociale ! 🤜🏻🤜🏻🤪
.
🤷🏻‍♂️ BREF, vous l’avez compris, vous POUVEZ vous faire plaisir (cheat meals voire p’tits craquages nécessaires pour votre moral/mental) tant que cela reste OCCASIONNEL.👌🏼
.
✅ LE PLUS IMPORTANT est comment vous réagissez FACE À CELA. 🧠
.
👉🏼 Votre réaction ÉMOTIONNELLE 😫😀😭 déterminera une grande partie de votre réussite future !
▪️Prenez cet écart comme un échec 😱 et vous n’avancerez pas…
▪️Prenez cet écart comme un plaisir occasionnel MÉRITÉ 😁 de par vos efforts et vous serez beaucoup plus à même de continuer votre petit chemin vers vos objectifs. 🎯
.
👁 Jetez un oeil sur l’image du post pour voir comme réagir face à un craquage occasionnel. 😊
.
.
➡ CONCLUSION : Vous pouvez et vous allez probablement craquer un jour ou l’autre dans tous les cas. 🤷🏻‍♂️ Acceptez-le car craquer ce N’EST PAS échouer, c’est profiter pour ensuite continuer/persévérer !! 🙏🏼
.
⁉️ QU’EN PENSEZ-VOUS ⁉️ On se fait forcément tous plaisir non ? Alors prenons-le avec le sourire 😀 et profitons de l’instant avant de reprendre une alimentation plus saine et contrôlée. 📊
.