Hey tout le monde ✌🏼,
.
🆗️ > Votre état d’esprit influence directement vos résultats.
.
👉🏻 Vous l’avez probablement compris/vécu, vos sentiments jouent un rôle DÉTERMINANT dans votre réussite. 😊 .
.
🙏🏼 Lorsque vous vous « engagez » dans un objectif précis (que ce soit sportif ou dans la vie quotidienne), il est alors important d’être OPTIMISTE ! 😁
.
❌ Toute action réalisée avec PESSIMISME 😞 sera (en général) vouée à l’échec. ☹ Pourquoi ? Car cela engendre une spirale NÉGATIVE ♻️ de sentiments qui affecteront DIRECTEMENT vos résultats (cf. l’image).
.
➕ De plus, ces sentiments vous affectent émotionnellement mais également PHYSIOLOGIQUEMENT🔬(récupération compromise 😴, Cortisol élevé freinant une perte de gras et la prise de muscle…etc) et même PHYSIQUEMENT 💪🏼(diminution des performances et des adaptations à l’entraînement). 📉
.
✅ Être OPTIMISTE 😁 au contraire, c’est avoir un esprit sain et confiant dans tout ce que vous entreprenez ! ✌🏼 Et avec cela, non seulement physiologiquement et physiquement vous serez au TOP, mais vous pourrez clairement réussir tous vos projets (sportifs ou non). 😎
.
.
➡️ CONCLUSION : Avoir le bon état d’esprit face à un challenge est PRIMORDIAL pour maximiser les chances de succès. 👍🏻 Ayez confiance en vous et vous y arriverez si vous faites les choses correctement ! ✅
.
⁉️ ÊTES-VOUS OPTIMISTES OU PESSIMISTES ⁉️
.