Hey tout le monde ✌🏼,
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🆗️ > Les pièges du Nutri-Score. 🙈
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👉🏼 Aujourd’hui je vous glisse quelques pépites sur le Nutri-score ! 😂
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🤷🏻♂️ Je pense que cela en dit long sur les intentions des personnes l’ayant créé et toute la psychologie du business qu’il y a derrière ! 💰
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➕ D’ailleurs, le chiffre d’affaire des produits les mieux notés par Nutri-score est en augmentation 📈, alors que ceux qui sont moins bien notés sont en recul. 📉
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🤯 Le pire, on veut nous faire croire que lorsque l’on remplace le sucre par de l’édulcorant, le produit devient MIRACULEUSEMENT SAIN et bon pour la santé. 😂
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🙈 Un produit SANS NUTRIMENTS (calories vides) et bourré de sucre comme le Coca Cola serait donc HEALTHY et bon pour la santé en Version Sans sucre ! Merci le Nutri-score. 👏🏼
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➕ Pire… Le Coca Zéro a une score de B alors que l’huile d’olive a D car jugée trop gras pour les experts du Nutri-score lol.
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👉🏼 Un autre exemple avec le Nesquik qui passe de la lettre E (le pire ❌) à la lettre A (le meilleur ✅) pour sa version « moins de sucre ». 😂
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Que quelqu’un m’explique comment est-ce possible que la version « Moins de Sucre » soit meilleure pour vous alors que l’ingrédient de base (le cacao, qui est par ailleurs en moindre quantité que le sucre) diminue !? 📉 Par ce que l’on diminue le sucre pour compenser avec de l’édulcorant ? Merci les experts… 👏🏼 euh.. les vendeurs pardon. 🤪
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➡️ CONCLUSION : Voici un des nombreux pièges marketing qui remplissent nos supermarchés. 🙈
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🙏🏼 J’espère que ce post vous fera réaliser ou vous confirmera le fait que l’on nous prend vraiment pour des idiots ! 😡
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⁉️ CROYEZ-VOUS RÉELLEMENT AU NUTRI-SCORE ⁉️
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Archive d’étiquettes pour : mangersain
Hey tout le monde ✌🏼,
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🆗️ > Le piège de certains produits BIO. 🌱
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❌ Je vois encore BEAUCOUP de personnes acheter du BIO en pensant que cela les fera maigrir ou que c’est « diététique » !
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🙏🏻 Rappel : Manger BIO ne veut pas forcément dire manger sain ou moins calorique !
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👉🏻 L’appellation BIO concerne uniquement la manière dont les produits sont cultivés 🌱 et non pas leurs compositions. 📊
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🤷🏻♂️ En ce sens il existe de l’huile de palme BIO, du sucre BIO, des gâteaux BIO, du nutella BIO, des Kelloggs bourrées de sucres BIO…etc. 🤗 .
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✅ IL EST VRAI qu’il y a tout un cahier des charges pour que la qualité nutritionnelle soit meilleure 👌🏼, mais cela ne fera pas baisser les glucides, le sucre ou lipides d’un produit comme par magie ! 🧙🏼♂️🙈
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⚠️ ATTENTION, je répète que la différence se fera au niveau de la QUALITÉ 👌🏼 des ingrédients, mais il est clair que s’il y a des glucides/sucres/lipides à gogo dans votre paquet de biscuit BIO, qu’il soit issu de l’agriculture biologique ou non, cela RESTE un haut niveau de SUCRES/GLUCIDES et cela aura exactement les mêmes effets sur votre organisme… 😕
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🍪 Un paquet de gâteaux bourré de sucre et d’huile reste bourré de sucre et d’huile même si on remplace le sucre blanc par du sucre du canne BIO, il n’y a pas de magie ! 😅
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👉🏻 Le « packaging » avec du vert sur le produit BIO 🌱 donne l’impression d’être sain CERTES, mais quand c’est du caca 💩, et bien… BIO ou pas, cela reste du caca ! 💩 .
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➡ CONCLUSION : Manger BIO se résume simplement par un gage de QUALITÉ de production et de RESPECT de l’environnement. 🌱😀 Au delà de ce label, les macronutriments d’un paquet de gateaux BIO sont à quasiment identiques que le même paquet se trouvant dans le rayon des GÂTEAUX CLASSIQUES. 🍪 Et cela s’applique pour pleins d’autres aliments. 🧐
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✅ Morale du post : Avant de manger BIO, il faut faire les bons choix alimentaires ! Ensuite, occupez-vous de la qualité nutritionnelle. 😊
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⁉️ DES QUESTIONS ⁉️
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Hey tout le monde ✌🏼,
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🆗️ > Ma sauce Curry. 😋
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👉🏼 Je sais que vous aimez les petites astuces/recettes et c’est pourquoi je vous partage ma recette de sauce Curry ! 🎊
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🙋🏻♂️ Comme vous, j’aime manger de BONS plats 😋 tout en respectant mes macros mais aussi NE PAS CUISINER 3H !! 😂
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🆗️ FAISONS BREF 👇🏼
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🥣 SAUCE CURRY
– 2 carrés frais écrasés
– Un peu de lait (50-80ml)
– Une pincée de gruyère râpé
– 1 CAS de Curry ou Curcuma
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🎊 VOILÀ !!! Mélangez le tout sur une poêle chaude jusqu’à obtenir une sauce bien homogène. 😋
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📊 MACRONUTRIMENTS :
≈ 3g de glucides
≈ 6g de protéines
≈ 5g de lipides
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🔎 CALORIES ≈ 65-75kcal.
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➡️ CONCLUSION : Voici ce que je mets comme sauce quand je mange des pâtes au poulet par exemple. 😋 Et oui tout comme vous, moi aussi je suis le plan alimentaire PERSO 📊 (fait par moi-même du coup haha) !!!
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⁉️ QUI OSERA TESTER MA RECETTE HAHAHA ⁉️
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🔬Références Scientifiques :
Looooool, it’s just made by TKF, the craziest Chef 👨🏻🍳 in the world.
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