Archive d’étiquettes pour : feculents

Un peu d’humour sur les féculents

Hey tout le monde ✌🏼,
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🆗️ > Un peu d’humour sur les féculents. 😄
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🍜🍚🥖 Alala… Les féculents… L’ennemi n°1 à abattre… dotés d’une mauvaise réputation, jusqu’à même être victimisés, stigmatisés et totalement supprimés dans certains plans alimentaires. 😱
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⁉️ MAIS QU’ONT-ILS FAIT ⁉️
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✅ Après moult recherches et investigations dans de sombres bibliothèques poussiéreuses 🕸📚, je crois enfin avoir trouvé pourquoi beaucoup de gens paniquent des féculents… 😂
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Je l’ai donc résumé sur l’image.
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🤷🏻‍♂️ Trêve de plaisanterie ! ÉVIDEMMENT que les féculents n’ont RIEN de dangereux et ne vont EN AUCUN CAS nuire à vos résultats !
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➡️ CONCLUSION : Les féculents 🍜 ne sont que des aliment COMME LES AUTRES. 🤗 Ils ne vont en rien vous faire grossir ou prendre du gras s’ils sont consommés avec modération. 😊 Arrêtons de les stigmatiser, LES PAUVRES !!! 🤷🏻‍♂️
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⁉️ MANGEZ-VOUS DES FÉCULENTS ⁉️ EN AVEZ-VOUS PEUR ⁉️
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@war.and.peas for the pictures, myself for the text.

Les glucides : pas de quoi s’en priver

Hey tout le monde ✌🏼,
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🆗️ Aujourd’hui je parle d’une chose qui terrifie des milliers voire des millions de personnes sur terre 😱 Attention soyez prêt…. : LES GLUCIDES ! 😂
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🤷🏻‍♂️ Et oui… 🔬d’après les études Scientifiques, il est maintenant prouvé en 2020 que les gens auraient plus peur des glucides que de la MORT elle-même. ☠🙈🤣
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🤪 Bon ok j’avoue… c’est une blague !
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🙋🏻‍♂️ Plus sérieusement, ce post humoristique veut faire passer le message 🗞 qu’il y a toujours BEAUCOUP TROP de personnes qui ont peur de grossir et qui s’interdisent donc, À TORT, de manger des glucides.
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👉🏻 Voici donc pour 5 raisons pour essayer de convaincre les plus réticents (j’ai bien dis « essayer ») :
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1️⃣. Rappelons-le, 1g de glucide = 4kcal ! Ce qui n’est pas ÉNORME.🤷🏻‍♂️ Donc si vous mangez par exemple 100-200g de glucides par jour, cela ne fera que 400-800kcal (pas de quoi s’effrayer). 😉
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2️⃣. Physiologiquement🔬, les glucides n’ont aucun impact direct sur la prise de gras tant que vous implémentez un déficit calorique favorisant la perte de gras ! 🤗
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3️⃣. Notre énergie⚡provient principalement des glucides ! 🍲 Si vous n’en mangez pas ou trop peu, vous serez faibles 😖 et pas efficaces lors de vos séances = résultats/gains altérés !
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4️⃣. Pas ou peu de glucides À LONG TERME est MAUVAIS ❌ pour le fonctionnement optimale de la thyroïde et peut même entraîner une hypothyroïdie. 🙈
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5️⃣. Enfin, la meilleure raison : Les glucides c’est TROP BON 😋 alors pourquoi s’en priver si ce n’est de vous torturer pour rien ? 🌮🍲🥧🍫… miam miam 😍
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➡️ CONCLUSION : Relax, je ne suis qu’un glucide ! 😏
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⁉️ AVEZ-VOUS PEUR DES GLUCIDES ⁉️
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