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Les fruits et légumes que l’ont pourrait se permettre de manger non bio (pesticidement parlant)

Hey tout le monde ✌🏼,

🆗️ > Les fruits et légumes que l’ont pourrait se permettre de manger non bio (pesticidement parlant).

📲 Le POST d’aujourd’hui parle donc spécifiquement des fruits et légumes et notamment des pesticides. ☢

😣 Il est certes vrai que LA PLUPART des fruits et légumes sont traités avec des pesticides (même les BIO parfois).

✅ NÉANMOINS, iI y en a certains qui sont « protégés » contre les pesticides pour plusieurs raisons 🗒 ou alors qui n’en contiennent que très peu. 🙂 Pour ceux-là, il n’est pas forcément nécessaire (bien que meilleur) de les consommer Bio.

❌ À contrario, il y en a d’autres qui sont riches en pesticides ou qui n’ont pas de défenses naturelles et où il est fortement conseillé de les consommer Bio.

🙏🏻 Je sais bien que tout le monde n’a pas forcément l’envie ou les moyens financiers de consommer BIO et c’est pour cela que, si vous deviez faire un choix, mon post vous informe des fruits 🍍 et légumes 🥦 dont il est important ou non d’acheter BIO.

⚠️ ATTENTION, je ne dis absolument pas que le BIO est inutile ou qu’il est à éviter 🤷🏻‍♂️, au contraire (j’en vois venir certain se plaindre déjà haha).

🆗️ Soyons clair, les produits BIO cultivés par des producteurs honnêtes et respectueux de l’environnement seront toujours nutritionnellement de meilleure qualité. ✅

➡️ CONCLUSION : Le BIO 🌱 est un gage de qualité🔬 mais pour CERTAINS fruits 🍍 et légumes 🥦 (à contrario des protéines animales), ce n’est pas forcément indispensable si ça ne l’est pas. 🤗 Après à chacun ses choix et ses finances. REPECTONS-NOUS 🙏🏼

⁉️ QUELS FRUITS ET LÉGUMES MANGEZ-VOUS BIO ⁉️

🔬 Références Scientifiques : L’EWG (Environmental Working Group) – www.ewg.org – C’est une organisation spécialisée dans la recherche sur l’environnement, l’agriculture et les produits chimiques.

Le piège de certains produits BIO

Hey tout le monde ✌🏼,
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🆗️ > Le piège de certains produits BIO. 🌱
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❌ Je vois encore BEAUCOUP de personnes acheter du BIO en pensant que cela les fera maigrir ou que c’est « diététique » !
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🙏🏻 Rappel : Manger BIO ne veut pas forcément dire manger sain ou moins calorique !
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👉🏻 L’appellation BIO concerne uniquement la manière dont les produits sont cultivés 🌱 et non pas leurs compositions. 📊
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🤷🏻‍♂️ En ce sens il existe de l’huile de palme BIO, du sucre BIO, des gâteaux BIO, du nutella BIO, des Kelloggs bourrées de sucres BIO…etc. 🤗 .
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✅ IL EST VRAI qu’il y a tout un cahier des charges pour que la qualité nutritionnelle soit meilleure 👌🏼, mais cela ne fera pas baisser les glucides, le sucre ou lipides d’un produit comme par magie ! 🧙🏼‍♂️🙈
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⚠️ ATTENTION, je répète que la différence se fera au niveau de la QUALITÉ 👌🏼 des ingrédients, mais il est clair que s’il y a des glucides/sucres/lipides à gogo dans votre paquet de biscuit BIO, qu’il soit issu de l’agriculture biologique ou non, cela RESTE un haut niveau de SUCRES/GLUCIDES et cela aura exactement les mêmes effets sur votre organisme… 😕
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🍪 Un paquet de gâteaux bourré de sucre et d’huile reste bourré de sucre et d’huile même si on remplace le sucre blanc par du sucre du canne BIO, il n’y a pas de magie ! 😅
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👉🏻 Le « packaging » avec du vert sur le produit BIO 🌱 donne l’impression d’être sain CERTES, mais quand c’est du caca 💩, et bien… BIO ou pas, cela reste du caca ! 💩 .
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➡ CONCLUSION : Manger BIO se résume simplement par un gage de QUALITÉ de production et de RESPECT de l’environnement. 🌱😀 Au delà de ce label, les macronutriments d’un paquet de gateaux BIO sont à quasiment identiques que le même paquet se trouvant dans le rayon des GÂTEAUX CLASSIQUES. 🍪 Et cela s’applique pour pleins d’autres aliments. 🧐
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✅ Morale du post : Avant de manger BIO, il faut faire les bons choix alimentaires ! Ensuite, occupez-vous de la qualité nutritionnelle. 😊
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⁉️ DES QUESTIONS ⁉️
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