Les priorités qui importent vraiment

Hey tout le monde ✌🏼,
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🆗️ > Les priorités qui importent vraiment. ✅
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🙋🏻‍♂️ Aujourd’hui j’aimerais vous sensibiliser sur ce qui importent vraiment, contrairement à ce qui n’a pas de grande valeur !
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1️⃣. Qui se soucis réellement de combien vous soulevez de poids lors de vos entraînements ? ❌
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✅ Seuls vos RÉSULTATS et votre évolution importent, et ce, PEU IMPORTE LA VITESSE ! On est tous différents et puis comme le dit une célèbre chanson : « Chacun sa route, chacun son chemin ! » 🎶
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🤔 Avez-vous perdu du poids ? Des centimètres ? Gagné du muscle ? Tels sont les questions à se poser. 👌🏼
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2️⃣. Ne soyez pas obsédés par votre balance, surtout pour vous comparer aux autres. ❌ Déjà que le poids varie d’un jour à l’autre, alors si en plus vous cherchez à vous comparer à autrui, cela n’a aucun sens ! La seule personne avec qui vous pouvez vous comparer est VOUS-MÊME. 😊
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✅ L’important n’est pas le poids, mais surtout comment vous vous SENTEZ dans votre corps. 💃🕺🏻 Vous vous sentez de mieux en mieux ? Super ! 😀 Continuez car vous êtes sur la bonne voie ! 😊 Puis d’ailleurs, chacun a un poids idéal et des objectifs différents ! 🤷🏻‍♂️
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3️⃣. Le fait de « résister » et de se priver de chocolat 🍫, gâteaux 🍪, pizza 🍕 ou autres « bad food » lors de votre perte de gras n’est pas louable en soi. ❌
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✅ Le plus important est d’avoir un bon état d’esprit face à la nourriture et de MANGER DE TOUT de façon ÉQUILIBRÉ ! 😊
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👉🏻 Concrètement, c’est mieux pour vous d’avoir une alimentation variée et équilibrée sur le long terme avec quelques écarts, voire gros écarts, de temps en temps plutôt que de SE PRIVER 😱 complètement à court terme lors d’un « régime ». 😱 Pensez LONG TERME 🕗 et mangez sainement mais également ce que vous aimez.❤
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➡ CONCLUSION : Progression, Sensation, Équilibre alimentaire ! Voici ce qui compte VRAIMENT et ce sur quoi vous devez vous focaliser. 🧐
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⁉️ ET VOUS, QUELS SONT VOS PRIORITÉS ⁉️
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